Данный раздел посвящен ценным растениям, способным эффективно укреплять иммунную систему человека. Здесь приводятся рецепты сборов целебных растений, рекомендуемых при том или ином заболевании, связанном с понижением иммунитета, правила пользования ими, рекомендации по выбору растений, даются ответы на все интересующие вас вопросы. Здесь вы узнаете, как, постоянно укрепляя свой иммунитет, оставаться на долгие годы здоровым и счастливым человеком.
Как узнать, крепка ли ваша защита, хорошо ли справляется со своими
обязанностями иммунная система?
Очень просто: если вы часто болеете, если у
вас астма или другие хронические заболевания, если вы ощущаете
усталость, уже встав утром с постели или едва придя на работу, —
иммунная система нуждается в срочной защите.Люди, которые ведут
здоровый образ жизни и сбалансировано питаются, менее подвержены
простудным заболеваниям и намного легче их переносят в случае заражения.
Поэтому прогулки на свежем воздухе и регулярные физические нагрузки, а
также продукты с иммуностимулирующими и противовирусными свойствами в
ежедневном рационе, как говорится, не роскошь, а необходимость в зимний
период.
Бесполезно лечить ту или иную болезнь, не укрепляя одновременно
с этим иммунитет. Так все старания могут пройти впустую.Кто сегодня не
знает такие растения, как женьшень, аралия, эхинацея,
лимонник китайский и другие не менее популярные растения, фигурирующие
во всех назначениях и описаниях как средства для укрепления иммунитета,
повышения устойчивости организма при стрессах и заболеваниях!?Народная
медицина вобрала в себя тысячелетний практический опыт
применения тех или иных методов лечения народными средствами,
лекарственными травами, растениями, актуальна она и сегодня. Надеемся,
что собранные нами рецепты народной медицины помогут Вам в лечении и
профилактике.
Укрепление иммунитета народными средствами.
Порезать дольками 3 неочищенных яблока среднего размера, залить 1
литром кипяченой воды, варить 10 минут на слабом огне, настоять 30
минут, добавить мед по вкусу и пить как чай.
Апельсиновый чай: 1 часть апельсиновых корок, 1 часть
черного байхового чая, 1/2 часть лимонных корок. Все компоненты залить
кипятком: на 60 г сухой смеси 1 л кипятка, добавить апельсиновый сироп
по вкусу и настоять 5 минут.
6 ч. л. чёрного чая заварить 500 мл кипятка, настоять в течение
5 минут, процедить, охладить, соединить с равным количеством
черносмородинового сока, разлить по чашкам и разбавить на 1/3
или 1/2 минеральной водой. Сахар добавить по вкусу.
Отвар из плодов шиповника и горячий чай в равных частях, сахар и
мед по вкусу. Отвар из плодов шиповника, прокипевший 3-4 минуты,
процедить и смешать с горячим чаем. Добавить сахар и мед. Подавать
холодным.
Клюкву положить в стакан, ягоды размять ложкой, добавить сахар и
залить горячим чаем.
Взять 50 мл яблочного сока, влить в 150 мл горячего крепкого
чая, выпить.
Плоды боярышника и шиповника по 2 части, плоды малины 1 часть,
чай зеленый 1 часть. Заварить из расчета 1 ч. л. смеси на 2 стакана
кипятка, настоять 30 минут. Пить с медом или вареньем.
1 ст. л. хвоща полевого заварить стаканом кипятка, настоять 1
час, процедить, выпить в течение дня.
2 ст. л. сухой травы череды залить 2 стаканами кипятка,
настоять 1 час, процедить. Это — суточная доза приема внутрь.
Кровоочистительный чай — листья земляники, трава череды, цветки
ромашки аптечной взять в равных частях. На 1 стакан кипятка — 1 ст. л.
сбора. Пить постоянно вместо чая.
Мы тоже без иммуностимуляторов не обходимся. Только я на Деринат перешла уже несколько лет как. Удобно, что в нос капнул и все, к тому детям с рождения его можно капать
Отличный сбор, все супер... только при нашей скученности в городах и при нашем городском же образе жизни (смог, сидячая работа, мало движений, свежего воздуха и времени для сна, много стресса и плохой пищи) мне кажется, народных средств не хватает уже.. Мы в своей семье анаферон несколько лет подряд начинаем пить сразу, как приходят холода. Раньше болели довольно часто, сейчас очень редко, даже дочка практически не болеет, даже первый класс пережила прекрасно, а говорили, что все дети в первом классе болеют, иммунитет привыкает... на анафероне нормально привык наш иммунитет)
