Уже многие тысячи лет люди знают о целебных свойствах плодов
финикового дерева. Обладая высокими лечебными и питательными свойствами,
финики служат с тех пор прекрасным средством для восстановления и
поддержания сил после долгих и мучительных заболеваний, а также для
восстановления после родов.
Полезны финики так же и при родовспоможении. В состав этого фрукта
входит окситоцин - вещество, «дающее жизнь». Называется так оно, потому
что вызывает сокращение матки во время родов и стимулирует секрецию
молока из молочных желез, помогая таким образом нормализовать лактацию.
В состав фиников входит целый набор витаминов и аминокислот,
важнейшим компонентом среди которых является фруктоза - питательный
материал и источник энергии для всего организма, особенно необходимый во
время родов и восстановительного периода после них.
Вследствие огромной кровопотери, сопровождающей любые роды,
своевременное поступление сахара стабилизирует давление и уровень
калорий для поддержания процессов жизнедеятельности в организме.
По содержанию фруктозы финики похожи на мед и отличаются кардинально
от сахарозы, входящей в состав многих фруктов и овощей и вызывающей
резкий подъем уровня сахара в крови. Благодаря этому финики являются
прекрасным диетическим питанием.
Используя финики в ежедневном рационе, наш организм обеспечен
неповторимым сочетанием витаминов и высоким уровнем поступления
необходимых человеку набором микроэлементов.
Витамин А, например, благотворно влияет на зрение, обеспечивая
нормальную деятельность зрительных анализаторов и мышц. Витамин В1 или
так называемый тианин успокаивающе действует не только на нервную
систему, но и выступает как антиоксидант, защищая наш организм от
разрушительного воздействия окружающего мира, а витамин В2, участвуя в
процессе обмена веществ, поддерживает заряд бодрости и энергии.
Важнейшую роль при беременности играет витамин В9 или фолиевая
кислота. Она поддерживает иммунную систему, способствует стабильному
образованию и функционированию белых кровяных телец, являющихся в
организме основным строительным материалом для новых клеток. Фолиевая
кислота незаменима при беременности, так что необходимость фиников для
будущих и кормящих мам неоспорима.
Финики богаты не только витаминами, но и уникальным сочетанием
минералов. Например, калий является важнейшим компонентом, отвечающим за
водный баланс в организме, обеспечивает мозг кислородом, нормализуя,
таким образом, мозговую деятельность и стабилизируя давление.
Соединения кальция и фосфатов в организме способствует правильному
формированию костной ткани, что очень важно для будущего скелета и
косточек малыша.
Согласно исследованиям диетологов со всего мира, употребление всего
одного финика и стакана молока в день способно поддерживать в организме
идеальный баланс необходимых ему микро и макроэлементов. И это научный
факт...
По материалам сайта womas.ru
