|
Обмен веществ (метаболизм) –совокупность всех видов превращений веществ и
энергии в организме, обеспечивающих его развитие, жизнедеятельность и
самовоспроизведение, а также его связь с окружающей средой и адаптацию к
изменениям внешних условий. Основу обмена веществ составляют взаимосвязанные
процессы: анаболизм и катаболизм (синтез и разрушение веществ), направленные
на непрерывное обновление живого материала и обеспечение его необходимой для
жизнедеятельности энергией. Осуществляются они путем последовательных
химических реакций с участием веществ, ускоряющих эти процессы - ферментов. В
организме человека происходит гормональная регуляция обмена веществ,
координируемая центральной нервной системой. Любое заболевание сопровождается
нарушениями обмена веществ; генетически обусловленные служат причиной многих
наследственных болезней.
Причины нарушения обмена веществ.
- Нарушение деятельности нервной и эндокринной систем
- Нарушение синтеза ферментов
- Нарушение синтеза иммунных белков
- Нарушение синтеза транспортных белков
- Изменения в составе пищи (недостаток витаминов, микроэлементов, жирных кислот, а также незаменимых аминокислот)
- Количественный и качественный состав пищи не соответствует энергетическим затратам организма
- Накопление организмом тяжелых металлов
- Поступление в организм чужеродных токсических веществ
- Нарушение в генетическом аппарате клеток.
На процесс обмена веществ большое влияние оказывает образ жизни,
который мы ведем: то, как регулярно мы питаемся, если речь идет о диете
(насколько грамотно сбалансирована она), сколько спим, как часто нам
приходится находиться в стрессовой ситуации, сколько мы двигаемся. Проявления нарушений обмена веществ заключаются в изменении взаимодействия и превращении различных
соединений, избыточном накоплении промежуточных продуктов обмена, в
неполном или чрезмерном их выделении, что влечет заболевания различных
систем организма.
Народные средства для лечения нарушений обмена веществ: * Безгранично благообразный справляется с улучшением обмена существо
настой листьев грецкого ореха. Две чайные ложки листьев залейте 1
стаканом кипятка и оставьте просить для иногда. Процедите и принимайте
сообразно 1/2 стакана 4 вместе в число прежде еды.
• При снижении защитных держава организма, старении, заболеваниях
добрый-сосудистой системы, чтобы реформа обмена суть, очищения
организма через шлаков, для профилактики атеросклероза и гипертонии
полезен предстоящий рецепт тибетской медицины. Жениться по 100 г травка
бессмертника, зверобоя, березовых почек, цветков ромашки, измельчить
их. Положить состав в стеклянную банку и сильный закрыть крышкой. Вечер
залить 1 столовую ложку смеси 0,5 л кипятка, настоять 20 минут,
процедить путем ткань (только не сквозь марлю), слегка отжать. В 1
стакан настоя решать 1 чайную ложку меда, размешать его. Выпить питье
перед сном. Утром разогреть оставшийся настой, растопить в тихий 1
чайную ложку меда и пить натощак. Завтракать можно сквозь
полчаса-богослужение затем приема настоя. Глотать, кейф не используете
всю конгломерат. Такой курс омоложения нужно жить 1 раз в 5 возраст.
• Столовую ложку плодов калины красной заварить стаканом кипятка,
просить 1–2 богослужение, процедить. Тянуть по 1/2 стакана 2 вместе в
сутки. Плоды калины содержат линия кислот и других суть, необходимых
организму. Настой является общеукрепляющим и успокаивающим лекарство.
• Добросовестный выводит шлаки, обладая мочегонным действием, стальник
полевой. 20–30 г измельченного корня стальника заливают 1 л воды и
кипятят прежде выпаривания трети объема жидкости, процеживают. Пьют
сообразно 1/2 стакана 3 сразу в число изза 30 минут до еды. Таким же
действием обладает и другое средство: 10 г листьев и 20 г корней
стальника заливают 2 стаканами воды, кипятят 15 минут, настаивают и
процеживают. Пьют сообразно 1 столовой ложке 3 вместе в число изза 30
минут накануне еды.
• Возьмите по 3 части зелье пустырника и сушеницы, 2 части багульника и
по 1 густой хвоща полевого и оболочка крушины. Всегда ингредиенты
должен являться заунывный хорошо измельченными. После того вдруг вы
всетаки заботливый перемешаете, залейте 2 столовые ложки сбора 2,5
стакана кипятка и продержите на напитки огне еще 10 минут. Старайтесь,
дабы отвар не кипел. Оставьте его настояться в горячий месте 30 минут и
процедите. Принимайте сообразно 1/3 стакана 3 вместе в погода затем еды.
• Составьте целительный толпа из череды – 10 г, листьев грецкого ореха
– 5 г, фиалки трехцветной – 20 г, корней лопуха – 15 г, цветков
глуховатый крапивы (яснотки) – 10 г, соцветий тысячелистника – 10 г,
листьев черной смородины – 10 г, листьев земляники – 15 г. 20 г
приготовленной смеси залейте 1 л воды и кипятите на нежный огне 10
минут. Пейте отвар сообразно 1 винной рюмке (почти 30 мл) сквозь
богослужение. Применяйте наподобие кровоочистительное средство порция
кожных заболеваниях.- Составьте лечебный сбор из Череды – 10 г,
листьев Ореха грецкого – 5 г, фиалки трехцветной – 20 г, корней Лопуха
– 15 г, цветков глухой крапивы (яснотки) – 10 г, соцветий Тысячелистника – 10 г, листьев черной смородины – 10 г, листьев Земляники – 15 г. 20 г приготовленной смеси залейте 1 л воды и кипятите
на слабом огне 10 минут. Пейте отвар по 1 винной рюмке (приблизительно
30 мл) через час. Применяйте как кровоочистительное средство при кожных
заболеваниях.
- Чтобы вывести шлаки, возьмите в рот 1 столовую
ложку растительного масла и энергичными движениями губ и щек
передвигайте его во рту, особенно под языком – сюда ближе всего
подходит сеть мелких кровеносных сосудов. Эта процедура напоминает
сосание конфеты. Продолжается она 10–15 минут. Затем масло нужно
выплюнуть и сразу тщательно прополоскать рот отваром из любой травы,
обладающей сильными бактерицидными свойствами. Такую процедуру лучше
всего проводить утром натощак и вечером перед сном.
- Натрите
350 г чеснока на мелкой терке. Затем 200 г этой массы, взятой снизу,
где больше сока, положите в стеклянный сосуд, добавьте 200 мл спирта,
плотно закройте, перемешайте и поставьте в темное прохладное место.
Через 10 дней процедите и отожмите. Пить настойку можно начинать через
2–3 дня строго по схеме: постепенно увеличивайте дозу с 2 капель до 25.
Добавляйте их в 1/4 стакана холодного молока и принимайте 3 раза в день
за 15-20 минут до еды. Курс – 11 дней. Повторить лечение можно через 6
лет.
- Соединить составные в указанных соотношениях: траву
вербены – 1 часть, траву череды, цветки бузины черной, листья ореха
грецкого, листья и корень лопуха, шишки хмеля, листья березы, листья
земляники, траву Дурнишника, траву яснотки, корень Солодки, траву
подмаренника – по 2 части. Столовую ложку сбора залить 200 мл кипятка,
настоять. Пить в промежутках между едой и на ночь. За день нужно
использовать 1 стакан сушеной смеси.
- Смешать ингредиенты в
указанных количествах: пастернак дикорастущий – 1 столовая ложка, хмель
обыкновенный – 3 столовые ложки, сельдерей пахучий, фасоль обыкновенную
(стручки) – по 4 столовых ложки. На 0,8 л кипятка взять 3 столовые
ложки сбора. Принимать по 30 мл 6 раз в день. Применяют при нарушении
обмена веществ на фоне ожирения и особенно при сахарном диабете.
- Смешать
ингредиенты в указанных количествах: тыкву обыкновенную (цвет, лист),
солодку голую (корень) – по 3 столовых ложки, морскую капусту, рябину
обыкновенную, пастушью сумку обыкновенную – по 2 столовых ложки. На 1 л
кипятка взять 3 столовые ложки сбора. Принимать по 50 мл 7 раз в день
при нарушении водного и минерального обмена. Одновременно рекомендуется
принимать в пищу тыквенную кашу.
- Молодые листья Одуванчика
усиливают деятельность желез внутренней секреции, регулируют
пищеварение, улучшают обмен веществ и уменьшают образовавшиеся за зиму
жировые отложения. Листья можно использовать в виде салата, пить сок по
1 столовой ложке 3–4 раза в день.
- Смешать ингредиенты в
указанных количествах: паслен дольчатый – 2 столовые ложки, морскую
капусту – 4 столовые ложки, цикорий обыкновенный – 6 столовых ложек. На
0,8 л кипятка взять 3 столовые ложки сбора. Принимать по 30 мл 7 раз в
день при нарушении белкового обмена.
- Для улучшения обмена
веществ и очищения организма русские знахари рекомендовали принимать
отвар хвоща полевого. Высушенный и нарезанный полевой хвощ заваривают
как чай и пьют по 1/4 стакана 3 раза в день.
- 4 столовые
ложки сухого измельченного сырья череды трех-раздельной залить 1 л
кипятка, настаивать ночь в термосе, процедить. Принимать по 1/2 стакана
3 раза в день.
- Заварить 5 стаканами кипятка 4 столовые ложки
измельченных корневищ пырея ползучего, кипятить содержимое, пока оно не
уменьшится до 1/4 объема. Принимать по 1 столовой ложке 4–5 раз в день
до еды.
- Чтобы не причинять вред своему здоровью, прежде чем начать лечение
ожирения и нарушенного обмена веществ, необходимо знать следующее:
1. Соки из свежей моркови, капусты, свеклы, брюквы, огурцов и редьки усиливают кислотообразующую функцию желудка.
2.
Если пить вышеназванные овощные соки, разбавленные водой наполовину
или на 1/3, то улучшается работа желудка, усиливается деятельность
желчевыводящих путей.
3. Соки из редьки и редиса нельзя употреблять при язве желудка и гастрите-
4. Вес тела можно увеличивать сверх нормы каждые 10 лет после пенсии на 1 кг.
5.
Кроме витаминов С и группы В (особенно в зимне-весенний период),
необходимо периодически съедать за день хотя бы размером с фасолину
кусочек корня солодки — «русского женьшеня».
6. Ягоды крыжовника
показаны при нарушении обмена веществ и ожирении. Они оказывают
освежающее, желчегонное и мочегонное действие.
7. Кабачки,
благодаря высокому содержанию клетчатки, усиливают перистальтику
кишечника, предупреждают всасывание холестерина и препятствуют
ожирению.
|
