спорт и прогулки без телефонов и других подобных устройств.
По прогнозам отечественных и зарубежных медиков через 17 лет, заболевания мозга опередят онкологию и сердечно-сосудистые болезни. Сейчас, становятся эпидемией инсульты, психические расстройства, черепно-мозговые травмы, депрессии, головные боли, слабоумие.
На заболевания мозга сильно влияют такие факторы как, окружающая среда, неправильное питание, стрессы и конечно же с бурное технологическое развитие сказывается на здоровье людей.
Например, мало кому известно, что если элементарно высыпаться, можно избежать множества болезней. Недосып увеличивает риск заболеваний связанных с иммунной системой, стрессами и различными воспалениями. Происходит это из-за сбоя в работе сотни генов.
"Множество из нас даже и не подозревают о том, что все эти "издержки" цивилизации непременно приводят к заболеваниям. Так например, от фаст-фуда может развиться слабоумие, а музыка наоборот воздействует положительно, помогая не только избавится от депрессии, но и способствует восстановлению после инсульта. Такими же положительными свойствами обладают кино, секс, спорт и даже удобная мебель", — полагает координатор проекта "Экология мозга" Алексей Данилов.
В данный момент лечение заболеваний мозга связаны с искусством и культурой.
Необходимо отвлекаться от ноутбуков и телефонов, и просто прогуливаться перед сном, но к сожалению многие избавляются от депрессии с помощью телевизора и алкоголя, а вот к спорту прибегают лишь 12% населения.
РИА Новости
|
